Коронавирус (COVID-19): информация для тех, кого коснулся инсульт

В связи с пандемией коронавируса (COVID-19) люди с серьезными хроническими болезнями, в том числе и наши подопечные, могут испытывать беспокойство и опасения по поводу своего здоровья.

Большинство людей, зараженных новой коронавирусной инфекцией, быстро выздоравливают. Однако, имеющиеся данные показывают, что люди с гипертонией, диабетом, заболеваниями сердца, а также люди, перенесшие инсульт, могут подвергаться более высокому риску осложнений после заражения.

Мы собрали актуальную информацию и подготовили рекомендации для людей, которые перенесли инсульт, их родственников, а также для тех, кто хочет защитить себя и своих близких от заражения коронавирусной инфекцией (COVID-19).

Кто сейчас находится в группе риска?

Данные о коронавирусе, которые сейчас есть в распоряжении, свидетельствуют, что пожилой возраст, а также определенные хронические заболевания увеличивают риск тяжелого течения болезни.

Людям с этими заболеваниями настоятельно рекомендовано соблюдать режим самоизоляции:

• Сахарный диабет инсулинозависимый;
• Хронические болезни легких (астма, хроническая обструктивная болезнь);
• Бронхоэктазия;
• Легочное сердце и нарушение легочного кровообращения;
• Наличие трансплантированных органов и тканей;
• Хроническая болезнь почек;
• Злокачественные новообразования;
• Перенесшие инфаркт и инсульт.

Каковы симптомы коронавирусной инфекции?

К основным симптомами коронавируса (COVID-19) относят высокую температуру, головную боль, сухой кашель и повышенную утомляемость. Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, важно чтобы вы оставались  дома и исключили контакты с окружающими. При возникновении признаков заболевания вызывайте врача.

Хотим напомнить, что независимо от того, есть ли у вас симптомы ОРВИ, важно вызывать скорую медицинскую помощь 103, если у вас есть симптомы инсульта, такие как опущенный уголок рта, невозможность поднять обе руки одновременно, затрудненная речь. 

Кому целесообразно сдавать анализ на коронавирус?

• Люди с симптомами ОРВИ, прибывшие из страны с неблагоприятной эпидемиологической обстановкой по COVID-19;
• Люди с внебольничной пневмонией;
• Люди с ОРВИ и имевшие контакт с заболевшими коронавирусом.

Также настороженность вызывают (анализ берется на усмотрение врача):

• Люди с ОРВИ старше 60 лет;
• Люди с ОРВИ, имеющие серьезные хронические заболевания (список выше).

Мы рекомендуем людям с хроническими заболеваниями и их родственникам:

1) Сделать запасы необходимого:

• Обратитесь дистанционно к лечащему врачу, чтобы узнать, какие дополнительные лекарства понадобятся в случае вспышки COVID-19 в вашем регионе;
• Убедитесь, что у вас есть необходимые безрецептурные средства и предметы медицинского назначения для лечения лихорадки и других симптомов;
• Приобретите (лучше онлайн с доставкой на дом) необходимые средства бытовой химии и продукты, чтобы не выходить из дома в течение некоторого времени. При выборе продуктов старайтесь учитывать пользу для здоровья. Например, старайтесь выбирать варианты с пониженным содержанием соли в составе.

2) Соблюдать меры предосторожности:

• Часто мойте руки и обязательно делайте это с мылом. Мыть руки необходимо не менее 20 секунд, особенно после высмаркивания, кашля, чихания или пребывания в общественных местах. Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук, которое содержит не менее 60% алкоголя;
• Прикасайтесь к лицу и глазам только недавно вымытыми руками или одноразовой салфеткой;
• Избегайте касания незащищенными руками заведомо загрязненных поверхностей в общественных местах — кнопок лифта, дверных ручек, поручней, рукопожатий с людьми и т. д. Используйте салфетку или рукав, чтобы прикрыть руку или палец, если необходимо коснуться этих предметов. Всегда мойте руки после касания поверхностей в общественных местах. Не прикасайтесь к лицу, носу, глазам;
• Проводите у себя дома ежедневную влажную уборку и дезинфекцию: каждый день протирайте наиболее загрязненные поверхности (столы, дверные ручки, выключатели, туалеты, смесители, раковины, мобильные телефоны, ключи и т. д.), проветривайте помещения;
• Избегайте толпы, насколько это возможно. Избегайте скоплений людей, особенно в плохо проветриваемых помещениях. Риск заражения COVID-19 выше в многолюдных закрытых помещениях с плохой вентиляцией;
• Когда выходите на улицу, держитесь подальше от других людей, особенно от тех, кто имеет признаки заболевания, соблюдайте дистанцию 2 метра, ограничивайте близкие контакты и часто мойте руки;
• Надевайте одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте;
• Избегайте контактов с людьми, имеющими признаки простуды и ОРВИ (выделения из носа, кашель, чихание и др.);
• Откажитесь от путешествий;
• Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, питайтесь сбалансировано и регулярно занимайтесь физическими упражнениями.

3) Если случаи COVID-19 есть в вашем регионе:

• Примите дополнительные меры безопасности, чтобы сохранять дистанцию между вами и другими людьми и максимально снизить риск заражения;
• Оставайтесь дома так долго, как возможно;
• Обдумайте способы доставки еды в ваш дом с помощью других членов семьи, либо знакомых или через службу доставки.

4) Если вспышка COVID-19 произойдет в вашем регионе, она может продолжаться долго. Составьте план на случай, если вы заболеете:

• Изолируйте всех ваших родственников, входящих в группы повышенного риска, если они могут жить автономно и не нуждаются в посторонней помощи;
• Купите им достаточный набор непортящихся продуктов, который создаст им ощущение безопасности;
• Договоритесь о том, как к ним будут попадать скоропортящиеся продукты (овощи, фрукты, молочные продукты): их можете привозить вы и оставлять под дверью, либо же это будет курьер;
• Сделайте ревизию домашней аптечки родственника. Убедитесь, что там есть запас препаратов для ежедневного приема, а также запас лекарств и средств для первой помощи при боли, аллергии, диарее, ранах;
• Обдумайте варианты резервного ухода на тот случай, если вы не сможете приехать: оставьте ключи соседям; договоритесь с другими родственниками;
• Обсудите, как будут оплачиваться коммунальные платежи, пожилые люди склонны к повышенной тревоге и переживаниям на этот счет. Можно наладить автоплатежи;
• Наладьте связь. Убедитесь в устойчивом домашнем интернете. Если ваш родственник до сих пор не освоил Whatsapp или другие мессенджеры и приложения для общения — сейчас самое время, чтобы установить, показать, научить, при необходимости — написать инструкцию на бумажке;
• Установите режим онлайн-общения. Пожилой человек сейчас как никогда нуждается в общении и ощущении социального взаимодействия. Договоритесь о количестве видеозвонков в течение дня, постарайтесь, чтобы все члены семьи в них участвовали. Можете устраивать совместную утреннюю зарядку и ужины по скайпу.
• Установите онлайн-игры и играйте с родственниками на расстоянии;
• Позаботьтесь о том, чтобы человеку не было скучно сидеть дома. Подключите ему сервис онлайн-просмотра фильмов и сериалов. Откройте вкладки сайтов, предлагающих онлайн-курсы. Покажите сайты мировых музеев и оперных театров. Пусть досуг человека складывается не из круглосуточного просмотра новостных каналов, а из продуктивных активностей;
• Напишите на листе бумаги и повесьте на видном месте «Тревожную памятку», как действовать в критической ситуации. В момент паники пожилой человек может растеряться и забыть все, что он хорошо знал. Опишите конкретные действия и номера телефонов.

5) Если дома есть человек, которого невозможно изолировать одного, например, он не может себя обслуживать, лежит или просто нуждается в посторонней помощи:

• Все меры изоляции и гигиены должны соблюдаться домашними в строгой форме;
• Пациент должен жить в отдельной комнате, которая должна проветриваться минимум 4 раза в день, проводиться влажная уборка с дезинфицирующими средствами, включая все горизонтальные поверхности, минимум раз в день;
• У пациента должен быть личный комплект посуды, который моется отдельно;
• С пациентом нужно минимизировать контакт домашних, заходить к нему в комнату только в чистой одежде и маске, предварительно вымыть руки;
• Всем домашним, кто вынужден покидать жилье, при возвращении домой сразу снимать и убирать всю уличную одежду, переодеваться в чистую домашнюю, тщательно мыть руки и обрабатывать дезинфицирующим средством принесенные предметы;
• Особое внимание следует уделить общению детей/внуков с пожилыми родственниками: многие дети переносят болезнь, но у них она может проходить без проявлений и симптомов. Бабушка и дедушка могут не удержаться от объятий и это может стать причиной заражения и возможных осложнений.

Что делать, чтобы не заразить окружающих?

• При появлении признаков ОРВИ оставайтесь дома и вызовите врача. Минимизируйте контакты с другими людьми;
• Используйте одноразовую медицинскую маску. Обычную маску нужно менять не реже раза в два часа. Если нет маски, при кашле и чихании прикрывайте рот одноразовым платком или салфеткой. При невозможности — прикрывайте рот областью локтевого сгиба;
• Не прикрывайте рот кистями рук при кашле и чихании, так как это способствует распространению вируса. При невозможности — немедленно вымойте руки с мылом или тщательно протрите их одноразовыми спиртовыми салфетками или увлажняющими гигиеническими салфетками;
• Использованные платки и салфетки выбрасывайте в мусорные баки.
• Помните о том, что большинство людей в активном возрасте без дополнительных факторов риска переносят вирус легко.

Единственный способ противодействия коронавирусу сегодня — социальная изоляция. Многие компании перевели сотрудников на удаленный режим работы. Мы призываем вас не посещать без необходимости многолюдные места. Особенно берегите своих родных и близких, находящихся в группах повышенного риска.

Если вам нужен кто-то, с кем можно поговорить, а также, если вы хотите получить информацию и советы по инсульту, вы можете позвонить на нашу горячую линию 8 800 707 52 29.

Где найти достоверную информацию о коронавирусе?

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) регулярно обновляет информацию по коронавирусу, дает рекомендации, отвечает на часто задаваемые вопросы, опровергает ложные представления о вирусе

https://www.who.int/ru/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019

Информация о коронавирусной инфекции на сайте Минздрава РФ https://www.rosminzdrav.ru/ministry/covid19

Информация о коронавирусной инфекции на сайте Департамента здравоохранения Москвы https://mosgorzdrav.ru/coronavirus-covid-19

Информация о коронавирусе на портале «Про Паллиатив» – https://pro-palliativ.ru/blog/covid-19

Если есть возможность, просим вас поддержать фонд подпиской на ежемесячные пожертвования. Пусть это будет небольшая комфортная для вас сумма, но тысячи таких позволят фонду выдержать этот кризис

Подписаться на пожертвования

[leyka_campaign_form id=”839″]