Фонд ОРБИ подготовил серию видеороликов с упражнениями для людей после инсульта

Фонд борьбы с инсультом ОРБИ выпустил серию из девяти обучающих видеороликов с упражнениями, которые люди, перенесшие инсульт, могут безопасно выполнять дома в ожидании реабилитации. Цель проекта — обеспечить людей после инсульта проверенными упражнениями , которые помогут поддержать физическое состояние и избежать рисков от неправильных действий. Видеоинструкции подготовлены при поддержке Фонда президентских грантов и доступны бесплатно по ссылке.

По результатам исследования фонда ОРБИ и исследовательского агентства Ipsos (2024) среди людей, перенесших инсульт, и их близких, 66% опрошенных хотели узнать, какие упражнения можно выполнять в домашних условиях на этапе ожидания реабилитации в специализированном центре. В видеороликах фонда физический терапевт демонстрирует упражнения с подробными  комментариями о технике выполнения, возможных ошибках и мерах предосторожности. 

Серия охватывает упражнения, которые могут пригодиться для профилактики осложнений после инсульта и упростить восстановление движений в реабилитационном центре: повороты на бок, переход из положения «лёжа» в «сидя» и подъем в вертикальное положение.  Отдельно рассмотрены упражнения для удержания баланса и начала ходьбы. Также в видеороликах показано, как подобрать и использовать вспомогательные устройства: ходунки, многоопорные трости и ортезы. 

«Чем раньше пациент осваивает базовые движения и навыки, такие как повороты в кровати, самостоятельное присаживание и пересаживание, тем выше вероятность максимального восстановления после инсульта. Раннее начало реабилитации также служит профилактикой вторичных осложнений, таких как пневмония, контрактуры, спастичность, пролежни, боль и страх. Кроме того, многие пациенты не могут сразу поехать в реабилитационный центр. Важно знать, какие упражнения можно безопасно выполнять в домашних условиях. Конечно, они не заменят полноценной реабилитации в центре, но могут помочь родственникам ухаживать за близким в это трудное время», — отметил Дмитрий Артёмов, физический терапевт, эксперт фонда борьбы с инсультом ОРБИ. 

Видеоинструкции будут полезны как и людям, столкнувшимся с инсультом, так и их близким, участвующим в процессе восстановления. Упражнения дома помогут поддерживать состояние человека, перенесшего инсульт, до начала полноценной реабилитации или в перерывах между курсами.