Самое распространенное последствие карантина – лишний вес, в том числе связанный с низким уровнем физической активности — одним из рисков появления инсульта у каждого из нас. Любительский спорт все еще ограничен, но практически во всем мире разрешили гулять и бегать. А это значит, что самое время заняться своим здоровьем и возвращаться к нормальному уровню активности.
Все мы слышали про 10 000 шагов. А задумывались ли вы, что 40 тысяч – это уже полумарафон, а 80 – целый марафон?
Наш онлайн-марафон – ваш лучший стимул набрать ежедневную активность и вернуть привычку по активному ежедневному движению. У нас нет победителей и проигравших, спортсменов и любителей, нет даже фиксированного времени и места старта. Вы можете принять участие где бы вы ни находились в любое удобное время. Главное финишировать до 1 июля. Каждый участник получает роскошную финишную медаль.
Чтобы принять участие в марафоне необходимо:
По окончании проекта все, кто успешно завершил выбранную дистанцию, получат свою медаль и отчёт о том, на что были потрачены собранные пожертвования.
Медаль можно будет получить лично в Москве или по почте, где бы вы не находились.
Участвуя в марафоне, вы помогаете тем, кто оказался в самой высокой группе риска по коронавирусу. Это люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, пережившие инсульт и проживающие в изоляции. Собранные средства пойдут на поддержку работы фонда ОРБИ, в том числе на горячую линию помощи после инсульта, которая помогает 7000 семей ежегодно.
Хотите сделать забег корпоративным? Пишите нам на partners@orbifond.ru
Фонд ОРБИ запускает серию очных бесплатных лекционных занятий, где каждый сможет больше узнать о своем организме и пообщаться с медицинскими экспертами в рамках заданной тематики. Тема первой лекции: «Нарушения сна: клиника, диагностика, лечение».
26 сентября в офисе фонда борьбы с инсультом ОРБИ прошла диагностика на факторы риска инсульта, где каждый желающий мог пройти чек-ап организма на сердечно-сосудистые риски
Фонд борьбы с инсультом ОРБИ, совместно со Всероссийским общественным движением «Волонтеры-медики» в рамках Всероссийской акции «Оберегая сердца», приуроченной ко Всемирному дню сердца, поделились информацией о том, как оказать первую помощь людям во время инсульта