Сегодня случилось инсультов: 448
Собрали 530 руб

Профилактика инсульта

Факторы риска развития инсульта

Есть состояния или болезни, которые могут увеличивать риск инсульта. Это…

Читать

Контроль веса

Вы можете сделать очень многое, чтобы снизить свой риск развития инсульта. Даже если у вас уже был инсульт или преходящее ишемическое нарушение («мини-инсульт»), вы можете предотвратить новый приступ. И один из ключевых способов — контролировать свой вес.  Из-за лишних килограммов увеличивается давление на всю кровеносную систему. Это может привести к повышенному кровяному давлению, диабету, высокому холестерину, которые являются факторами инсульта. Но даже незначительное снижение веса — на 5–10% от первоначальной массы тела — поможет снизить кровяное…

Читать

29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом

Инсульт считается внезапным заболеванием, которое невозможно предотвратить. Но в 80% случаев это не так. Инсульт поддается профилактике, и она очень простая. Простые правила, как избежать инсульта Чаще выходите на прогулку. 40 минут ходьбы — это лучшая гимнастика для наших сосудов. Возьмите в привычку гулять по вечерам или выбираться в парк Ешьте больше овощей. Картошка не считается. Любой гарнир можно заменить овощным салатом. Морковь и сельдерей могут стать идельным перекусом. Устраивайте вегетарианские дни, удивительно, но это…

Читать

Простые и полезные привычки

соблюдение простых правил здорового образа жизни позволяет предотвратить около половины всех случаев ишемического инсульта как у мужчин, так и у женщин.

Читать
Это для того, чтобы с вами связаться