fbpx
Сегодня случилось инсультов: 236
Собрали 900 руб

Профилактика инсульта

Факторы риска развития инсульта

Есть состояния или болезни, которые могут увеличивать риск инсульта. Это…

Читать

Контроль веса

Вы можете сделать очень многое, чтобы снизить свой риск развития инсульта. Даже если у вас уже был инсульт или преходящее ишемическое нарушение («мини-инсульт»), вы можете предотвратить новый приступ. И один из ключевых способов — контролировать свой вес. Из-за лишних килограммов увеличивается давление на всю кровеносную систему. Это может привести к повышенному кровяному давлению, диабету, высокому холестерину, которые являются факторами инсульта. Но даже незначительное снижение веса — на 5–10% от первоначальной массы тела — поможет снизить…

Читать

Начните борьбу с инсультом прямо сейчас

Инсульт считается внезапным заболеванием, которое невозможно предотвратить. Но в 80% случаев это не так. Инсульт поддается профилактике, и она очень простая. Простые правила, как избежать инсульта Чаще выходите на прогулку. 40 минут ходьбы – это лучшая гимнастика для наших сосудов. Возьмите в привычку гулять по вечерам или выбираться в парк Ешьте больше овощей. Картошка не считается. Любой гарнир можно заменить овощным салатом. Морковь и сельдерей могут стать идеальным перекусом. Устраивайте вегетарианские дни, удивительно, но это…

Читать

Простые и полезные привычки

соблюдение простых правил здорового образа жизни позволяет предотвратить около половины всех случаев ишемического инсульта как у мужчин, так и у женщин.

Читать

Гипертония

Артериальная гипертония (гипертензия) является ведущим фактором риска развития инсульта и множества других опасных заболеваний. Ежегодно от осложнений, связанных с гипертонией, в России умирает около 7,5 млн человек. Распространенность артериальной гипертонии (АГ) в России остается одной из самых высоких в Европе. Она встречается у 40% населения страны. Из них лишь 60% мужчин и 70% женщин знают о своем заболевании, а медицинскую помощь из них получают и того меньше — 60% и 75% соответственно.   Что такое артериальное давление? Артериальное давление (АД) — это давление, с которым кровь давит на стенки сосуда. Систолическое (верхнее) АД — давление крови в систолу, то есть когда…

Читать

Образ жизни

Наш образ жизни очень сильно влияет на риск инсульта. Почти 80% инсультов можно предотвратить, сделав выбор в пользу здорового образа жизни и внимательного отношения к своему здоровью. Здесь мы расскажем вам, какие изменения в образе жизни помогут вам оставаться здоровым и снизить риск развития инсульта. Курение По данным ВОЗ, четверть смертей от инсульта обусловлены курением. Эта вредная привычка сокращает продолжительность жизни курильщика в среднем на 20 лет. Курение, в том числе и пассивное, повреждает артерии, а также увеличивает вероятность образования в крови тромбов, которые могут повлечь закупорку сосудов головного…

Читать

Диабет

Диабет или сахарный диабет — это заболевание, при котором организм не способен выработать достаточное количество инсулина (1 тип) или не может его использовать должным образом (2 тип), чтобы переработать сахар (глюкозу) в крови. Наш организм получает энергию из глюкозы, которую он расщепляет при помощи инсулина — одного из гормонов поджелудочной железы. Когда организм не может переработать глюкозу, её концентрация в крови становится опасной, вредит состоянию органов и кровеносных сосудов. Типы диабета   Диабет 1 типа…

Читать

Фибрилляция предсердий (мерцательная аритмия)

Фибрилляция предсердий (ФП) или мерцательная аритмия — самый распространенный тип нарушений сердечного ритма (аритмии), при котором в «верхние» камеры сердца (предсердия) неравномерно поступают электрические импульсы, отвечающие за сердечные сокращения. Нерегулярные импульсы вызывают трепет («мерцание») предсердий, которое и называется фибрилляцией.   Как фибрилляция предсердий связана с инсультом? При фибрилляции предсердий сердце не может полностью прокачать через себя кровь при каждом ударе, что может привести к застаиванию крови в сердце и формированию сгустков. Если в сердце образуется…

Читать
Это для того, чтобы с вами связаться
Подписывайтесь на рассылку и социальные сети