Упражнения после инсульта: как пересаживать человека, подобрать ходунки и коляску

Фонд борьбы с инсультом ОРБИ выпустил серию обучающих видеороликов с упражнениями, которые могут безопасно выполнять люди после инсульта. Видеоинструкции будут полезны пациентам и их близким, которые участвуют в процессе восстановления. Физический терапевт Дмитрий Артёмов подробно показывает, как безопасно пересадить человека и подобрать технические средства реабилитации. 

Как разместить человека после инсульта в кровати и коляске

Эксперт разбирает, как правильно укладывать пациента после инсульта. Позиционирование — это основа, ведь именно через правильное положение тела можно создать условия для восстановления движений и предотвратить осложнения. В ролике специалист объясняет, какое положение может усиливать спастичность и болевой синдром, и как этого избежать. Правильное положениемдолжно убирать боль. Важно также менять положение человека после инсульта каждые два-три часа. Это профилактика пролежней и шанс для мозга получить новый сенсорный опыт, даже когда пациент просто лежит.

Как пересаживать человека после инсульта в коляску

Один из самых важных навыков, которому стоит обучиться после инсульта, — это навык пересаживания. В видео специалист разбирает, как пересаживать человека, и показывает три варианта этого действия — с максимальной помощью, со средней и минимальной помощью. Выполняя упражнение, важно помнить о качестве движения, безопасности и самостоятельности пациента. Каждое пересаживание — это тренировка. Чем больше повторов будет сделано, тем быстрее пойдет процесс восстановления. Именно так закладывается база для дальнейшей ходьбы. 

Как подобрать трость, ходунки и коляску после инсульта

Технические средства реабилитации — это мостик к самостоятельности. Они нужны, чтобы учиться движениям, а не заменять их. Средства реабилитации помогают восстановиться после болезни, но только если они правильно подобраны. При инсульте одним из основных симптомов является гемипарез — частичный паралич или ослабление мышц одной половины тела. И важно так подобрать опору, чтобы человек мог сделать первые шаги. В ролике эксперт рассказывает, как правильно выбрать трость, ходунки и коляску для человека, перенесшего инсульт. 

Как подобрать ортез после инсульта

Часто после инсульта необходимо носить ортезы, чтобы компенсировать слабость мышц стопы и плеча. В видео эксперт показывает, какой простой тест можно сделать, чтобы определить, нужен ли человеку голеностопный ортез. А также показывает, как использовать функциональный плечевой ортез, который позволяет держать руку в естественном положении и предотвращает подвывих плечевого сустава. 

Фонд ОРБИ подготовил цикл из 9 обучающих роликов:

— Здесь вы можете посмотреть ролик с упражнениями, которые можно делать с первых дней после инсульта.

— Здесь собраны упражнения, которые помогут научиться поворачиваться в кровати, садиться и вставать после инсульта.

— Все ролики доступны бесплатно по ссылке.

Видеоинструкции подготовлены при поддержке Фонда президентских грантов.